跆拳道踢板、跆拳道、厦门跆拳道培训机构

厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人 跆拳道护头，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会 跆拳道，并经过官方认证，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。

专业化的教练队伍

   拥有严格的教练管理制度，每一名跆拳道教练均持有正规段位证书和教练员证书，具有丰富的教学经验，能够针对学员的自身特点，因材施教帮助学员达到较佳的训练效果。

科学规范的教学体系

   针对不同级别、不同段位的学员制定了一系列科学的教学内容规范，训练教学在确保安全的基础上 跆拳道示范，能够充分合理科学的调动人体的潜能，达到健体强身的目的。

严谨正规的考级制度

   拥有一整套严谨规范的考级制度，确保公开、公正、透明的考试原则，合格考生将被授予正规级别证书。

跆拳道实战姿势大全

1、标准实战姿势

左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。

动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间。上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对。两臂弯曲置于胸前。头部直立向前，目视正前方。

动作要领：身体自然，肌肉放松。膝关节松而不懈，富有弹性。心无杂念，以无意为有意。

易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬。重心偏前或偏后，不利于启动。膝关节不弯曲，缺乏弹性。