厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月,旗下现设有:康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆,现有学员4000多人,黑带级教练50多人,全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会,并经过官方认证,获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。
1、开发潜力、磨练意志
跆拳道的宗旨是:开发人的智力、体力与精神的潜能,增强人的信心、勇气和正义感,陶冶人的情操,磨练人的意志 厦门跆拳道等级标准,振奋人的精神。使人具有创造性和建设性,使人自然、平衡、协调。
人在日常生活和社会领域中发挥**带头作用 跆拳道等级划分,而这种能力与坚强的精神会给人带来信心、勇气。拥有勇气与胆量则能使人产生正义感,追求和平、维护正义和社会安定。这样就使人沉着、克制,使人产生一种忍耐克己,谦虚宽容的高尚道德品质。
2、健全精神、**人格
练习跆拳道不仅仅是为了强身和防身、比赛和表演,更主要的是经过长期艰苦的磨练,在时间和汗水中磨练意志、健全精神、塑造理想的人格。因为人的能量是有限的,精神则是永恒的
练习跆拳道一般在团体中进行,大家一起用声、用力、用意、用神、用每一招每一式来表现一个坚不可摧的躯体和勇敢顽强的拼搏精神。练习之间要相互配合默契,精诚团结,互助友爱。使练习者能改善人与人之间的关系,化废气为祥和。还能增强人的集体主义精神与爱国精神。
厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月 厦门跆拳道等级颜色,旗下现设有:康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆,现有学员4000多人,黑带级教练50多人,全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会,并经过官方认证,获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。
横踢。
跆拳道实战技巧
1、手
①拳
攻击对方面部,胸部,腹部和防守。四指并拢,回屈握紧,将拇指内屈贴紧食指和中指的*二关节处,拳面要平。
拳面:即握紧的拳的峰面。利用拳峰直接攻击对方,力点是拳的峰面。
拳背:握紧拳的背部,中指和食指的掌指关节**部分。用于抖腕上挑和伸肘向外侧摆动击打。
锤拳:拳握紧后,小手指以下腕关节以上的小渔际外侧。用锤拳从上向下直接锤击较有效。
平拳:手指*二指关节弯曲,四指尖贴紧手掌,拇指扣于虎口处。实战时可用平拳冲击对方的上唇,眼睛,和颈部 跆拳道等级,动作短促有力。
指节拳:拳握紧后将食指*二指关节特别**形成中指节拳。实战中用指节拳攻击对方上唇,眼睛,太阳穴,两肋,腹腔神经丛效果较佳。