厦门跆拳道培训班_集美区跆拳道俱乐部 已认证 _厦门跆拳道

厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会，并经过官方认证，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。

敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度 厦门跆拳道，此时两手紧靠两腿两侧，脚跟并拢。训练时，进入道馆后，以端正姿势向*敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次敬礼。馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动 厦门跆拳道道馆，转身背向*、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。

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拳道是一种能够防身自卫，瘦身健美，增加自信的体育运动 厦门跆拳道哪家好，因此现已成为一种在都市丽人中非常流行的跆拳道培训运动，其原因有： 　　        (1)强身自卫： 　　在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险 厦门跆拳道报名，达到击退来犯，保护自己的目的。(2)优化体态，改善身体线条： 　　跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持女性优美体态有莫大益处。