杏林跆拳道培训班、跆拳道培训班、厦门跆拳道培训班

厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月 莲坂跆拳道培训班，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会，并经过官方认证，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。

     与其说我们教的是跆拳道，更贴切的说我们教的是一种生活方式。通过体验式教育，互动教学，使人在增强体质，防身自卫的同时懂得了尊重、感恩、爱心、忍耐、毅力、自律、服从、团队、执行力。让学员在一种积极向上的环境中体验，学会人生中做人做事的道理。

     我们将致力于以“跆拳”为强健体魄的锻炼形式 厦门跆拳道哪家好，“道”育人的教育方式为我们今后的发展方向！

 英剑跆拳道主题少儿教育机构通过近些年从事*教学过程中不断的探索及实践，整理出一套系统的，以跆拳道为特色主题的少儿教育，专注少儿素质教育的教学模式。在给与孩子健康身体的同时，引导孩子正确的行为方式及思维模式。

     由大丘教练团队少见研发的课程其中就包括：武道礼仪教育、军训式体验、感恩教育、责任教育、情商培养、逆商教育等素质教育典型中的典型课件。

     与其说我们教的是跆拳道，更贴切的说我们教的是一种生活方式。通过体验式教育，互动教学，使人在增强体质，防身自卫的同时懂得了尊重、感恩、爱心、忍耐、毅力、自律、服从、团队、执行力。让学员在一种积极向上的环境中体验，学会人生中做人做事的道理。

   厦门英剑跆拳道俱乐部成立于2006年5月，旗下现设有：康乐总馆、翔鹭分馆、莲前分馆、文灶分馆、海沧分馆、同安青少年宫分馆、同安芸溪分馆、同安体育馆、同安城西分馆、同安同城湾分馆等10家分馆，现有学员4000多人，黑带级教练5０多人，全部系北京体育大学、武汉体院、西安体院、集美体院、上海体育学院等体育大学毕业。本俱乐部于2007年12月5日正式加入中国跆拳道协会，并经过官方认证，获准参加中国跆拳道协会官方举办的各类比赛。

(1)前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴

屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前**，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后*放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松 跆拳道培训班，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。 　　

(2)侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起 翔安区跆拳道培训班，两手握

拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。